お肌によい豆乳ときなこを牛乳で混ぜただけの簡単ヘルシードリンクです。 毎日続けると お肌つるつるかも(^^)
材料 豆乳 100cc、牛乳 150cc、きなこ 大さじ1、砂糖大さじ1
作り方 材料を入れてミキサーでまぜるだけ~。 とっても簡単ですね。 砂糖をハチミツや黒糖にしたり、牛乳や豆乳の量を調節してみてください。 注意:きな粉は入れすぎると最後のほうが粉っぱくなるので気をつけてね。 夏は氷を2.3個入れて冷たくして飲んでください。
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