手作りスイーツ

簡単にミキサーに混ぜるだけの簡単ヘルシードリンクです。 
材料　バナナ２本、豆乳（無調整）６００ｍｌ、黒糖大さじ２
これをあわせてミキサーにかけるだけ。

忙しい朝の一杯にどうですか？
おなかの調子もよくなって　豆乳のおかげで肌もつるつるしますよ。
私はこれに氷も入れて　キンキンに冷たくして飲むのも好きです。
黒糖を　はちみつに変えても美味しいですよ。

お肌によい豆乳ときなこを牛乳で混ぜただけの簡単ヘルシードリンクです。
毎日続けると　お肌つるつるかも（＾＾）

材料
豆乳　１００ｃｃ、牛乳　１５０ｃｃ、きなこ　大さじ１、砂糖大さじ１

作り方
材料を入れてミキサーでまぜるだけ～。
とっても簡単ですね。
砂糖をハチミツや黒糖にしたり、牛乳や豆乳の量を調節してみてください。
注意：きな粉は入れすぎると最後のほうが粉っぱくなるので気をつけてね。
夏は氷を２．３個入れて冷たくして飲んでください。